Acesse o painel administrativo de seu Wordpress, e, no menu lateral da esquerda, acesse a opção Aparência, Temas e Adicionar.

Passo 2

Em seguida, serão apresentadas alguns temas você pode clicar em Instalar no tema que deseja ou fazer o upload de seu tema manualmente.

Basta aguardar a instalação finalizar, depois você pode clicar em Ativar para que o tema seja ativado em seu WordPress.