Neste guia disponibilizamos um passo-a-passo de como copiar mensagens mantidas em uma conta de e-mail local para o atual servidor de e-mails, com o Outlook do pacote Office 2010 ou Superior em seu computador.

Fazendo o backup das suas mensagens (exportando)

• Depois de baixar os emails que você deseja importar para o Outlook, vá em Arquivo - Abrir - Importar
  

• Marque a opção Exportar para um arquivo e clique em Avançar.
  

• Marque a opção Arquivo de Dados de Outlook (.pst) e clique em Avançar.
  

• Selecione a(s) pasta(s) que você deseja importar e clique em avançar.
  

• Na próxima tela selecione o local onde será salvo o arquivo de backup e clique em Concluir.
  

Restaurando o backup (importando)

• Agora faremos a importação da conta, primeiramente configure seu Email Exchange no Outlook como IMAP ou Exchange(MAPI).
  Depois de configurado cliquem em Arquivo - Abrir - Importar.
  

• Clique em Importar de outro programa ou arquivo, e clique em Avançar.
  

• Selecione a opção Arquivo de Dados do Outlook (.pst) e clique em Avançar.
  

• Selecione o local onde está salvo o arquivo de backup, e clique em Avançar.
  

• Agora aparecerá todas a as suas pastas de e-mail que foram salvas no Arquivo de backup. Deixe marcada a opção Incluir subpastas e selecione a opção desejada abaixo.
  Após clique em Concluir e aguarde baixar os emails do seu backup.
  

  Pronto, agora é preciso apenas aguardar o outlook realizar o upload das mensagens para o nosso servidor.
  
  
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